La escuela de natación
Acuática “El Delfín”, de Huajuapan, culminó este viernes siete de agosto su
curso de verano, al que asistió medio centenar de niños, jóvenes y adultos de
entre 25 a 50 años, quienes motivados, constataron los grandes beneficios que
la natación aporta al bienestar físico y mental, que además ha sido utilizada
como terapia alterna.
Dicha institución cuenta con
el instructor Rolando Martínez Hernández, certificado en la enseñanza de
ambientación al medio acuático, pérdida de miedo y flotación en bebés (de uno a
tres años de edad); y con la instructora Carmen Adriana Ramos, certificada en
la enseñanza de los cuatro estilos básicos de natación: crol, dorso, pecho y
mariposa.
Los cursos son anuales y
arrancan en el mes de febrero, sin embargo, el interesado puede ingresar en
cualquier momento y recibir una instrucción acorde a sus condiciones físicas y sus necesidades,
sean de recreación, aprendizaje, terapia o rehabilitación.
Así mismo, las clases están
divididas en bloques según el grado de dificultad, durante la primera y segunda
etapa, es el profesor Martínez Hernández quien introduce a los bebés en el
mundo de la natación, y a los niños de entre 5 y 9 años los capacita para el
primer estilo de nado, conocido como crol, además de que realiza ensayos
preliminares del estilo dorso, que tiene un grado de dificultad mayor.
En tanto, la profesora
Carmen Ramos se encarga del tercer y cuarto bloque, donde capacita a los
jóvenes y adultos en los cuatro estilos, teniendo un grado de dificultad que va
de principiante hasta avanzado, dependiendo del conocimiento de cada alumno.
Martínez Hernández destacó
el hecho de que para practicar la natación “no existe ningún límite de edad, la
práctica de este deporte tiene grandes beneficios para la salud, nosotros la
llamamos natación utilitaria”, definición que se refiere a una práctica que va
más allá de la recreación y puede convertirse en una terapia física de agua,
como la reciente llamada “Acuayoga”.
Según el instructor, quienes
estén interesados en aprender a nadar pueden lograrlo en tres meses de clases o
menos, dependiendo de sus condiciones físicas y sus conocimientos previos, la
mensualidad de Acuática “El Delfín”, situada en la colonia Santa Cruz de
Huajuapan, oscila entre los quinientos y seiscientos pesos.
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